さんまの炊き込みご飯
今日は、はじめて土鍋でごはんを炊きました。

昨日、さんまの糠漬けというのを焼いて食べました。
3尾入っていたので、全部焼いて2人で2尾を食べ、1尾が残っていました。
これを使って、さんまの炊き込みご飯を作ろう!と思い立ちました。
我が家のル・クルーゼは20cmのロンドと24cmのオーバルです。
オーバルならばさんまをまるごと載せて炊くことができますが、
いかんせん2人なのでごはんの量が圧倒的に足りません。
というわけで、最近ごぶさたしていた1人用の土鍋で炊くことにしました。
普段の夕飯は2人で1合ですが、ちょっと多めに1.5合炊くことにしました。
・米を研いだら30分ほど給水させます。
・土鍋に米・水を入れ、しょうがの千切り、酒、水、醤油を入れて着火。
・最初は強火で5分。
・沸騰したら(ここで鍋が小さいため吹きこぼれそうになる)、
(前日に焼いた)さんまを載せてふたをし、さらに5~8分ほど弱火で。
・ふつふつという音がしなくなったら、最後に10秒ほど強火にしてから火を消す。
・10~20分ほど蒸らして炊き上がり。
・さんまの骨を取り除いてまぜまぜします。

内臓は、最初からありません。
ちょっとしょっぱかったけどおいしかったです。

こちらはみそポトフ。
塩豚・玉ねぎ・人参・キャベツ・じゃがいも入り。
全体的に茶色い食卓になってしまいました。
ホントはさんまごはんにしその千切りとかあさつきとか載せるといいのだけど。
土鍋ごはん、ふっくらしておいしかった。
そして楽しかったです。
またやってみよう。
「おいしいごはん(ウチめし)」カテゴリの記事
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- さんまの炊き込みご飯(2007.10.18)
- 七夕かぴばらの会(2007.07.09)
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Tracked on October 25, 2007 at 06:04 PM

Comments
1人用の土鍋ってあるんだ。知らなかった。
サンマご飯 やってみますー
楽しみ楽しみ。
Posted by: はまじ | October 19, 2007 at 06:50 AM
おいしそー。
ちゃんと旬のものを料理してて
えらいね。
それも魚。
私は魚といえばいつも同じものを使ってしまうので
レパートリーがなかなか増えません。
この間、娘が池田幸恵先生のところで
「いわしの梅煮」を習ってきちゃったので、
魚をさばくのとか、
すでに負けてるかも。。。(泣)
Posted by: パジャピー | October 19, 2007 at 11:45 PM
はまじ>
鍋焼きうどんとかに使うようなやつ。
でもちょっと小さすぎました。
100円ショップのも持ってるけど、以前ニュースで
なんかキケンな金属が検出されたと報道されてたので
ちょっとこわいなーと捨てることにしました。
パジャピー>
いわしの手開きは簡単よ。
娘さんに教えてもらいなさい。
でも梅煮は開かないかー。
いわしやさんまで蒲焼とかにしてもおいしいです。
でもやっぱり塩焼きがいちばんおいしいかなー。
Posted by: おざしきくま | October 20, 2007 at 08:37 AM
さんまご飯はしょっぱかったの?
そう言われるとしょっぱそうに見えてしまうところは不思議。
ショウガがの乗った茶飯はうまそうで、やけに気になります。
そして、みそポトフも気になるところ。
ジャガイモ皮付きでおいしそう。
みそポトフとみそ汁の違いは、出汁が洋風(コンソメ or ブイヨン)ってことかな。
うちは今夜、貰い物のさつまいもを入れたさつまいもご飯を作りました。
餅米を三分の一入れたんだけど、もちもち感がちょっとたりなかたよ。
Posted by: いっちくん | October 20, 2007 at 09:20 PM
いっちくん>
さんまごはんは、さんまの味がもともとかなり濃かったのです。
その上、気持ち醤油が多めでした。いつでも目分量なので・・・。
どばっと入っちゃったんでした。
みそポトフは、そのとおり。だし汁の違いです。
塩豚(塩漬けにした塊肉)からかなりダシと塩分が出るので、
野菜ブイヨンと味噌は少なめです。
じゃがいもは自家栽培のいただきもので、無農薬なので皮付きです。
さつまいもごはんも秋らしくておいしそうですね。これも皮付きがいいのよね。
Posted by: おざしきくま | October 22, 2007 at 07:00 PM
サンマおいしい時期ですね
北海道産の脂ののったサンマ♪
私も昨日は塩焼きでした
もうすぐ千葉産がでてくると
もっと安いのですかね
炊き込みごはん、やってみます!
Posted by: レレコ | October 23, 2007 at 10:07 PM
レレコさん>
サンマはおいしいし、作る(っていわないか)のも簡単だから
とても助かりますね。
でもうちの飼主(夫)は、食べるのが面倒くさいので
夕飯がサンマだとがっかりしてます。
サンマごはん、やったけどイマイチ・・・という意見もありました。
好みがあるかも。うちは(どちらかというと)好評でしたよ。
Posted by: おざしきくま | October 24, 2007 at 07:20 AM